Optie B | Sheryl Sandberg & Adam Grant

Persoonlijke Ontwikkeling

Optie B‘ van Sheryl Sandberg is een van de betere boeken die ik dit jaar las. Het is een sterk, inspirerend en praktisch boek over het kweken van veerkracht en doorgaan na de onvermijdelijke tegenslagen in het leven. Sheryl Sandberg was er na de plotselinge dood van haar echtgenoot vast van overtuigd dat echte vreugde voor haar en haar kinderen voortaan verleden tijd zou zijn. ‘Ik bevond me in “de leegte”,’ schrijft ze, ‘een enorme holte die je hart en longen opvult en een rem vormt op je vermogen om te denken of zelfs maar adem te halen.’ Haar vriend Adam Grant, psycholoog aan de Wharton School van de universiteit van Pennsylvania, vertelde haar dat mensen concrete stappen kunnen zetten om zich te herpakken na een schokkende ervaring. We komen niet met een vaste hoeveelheid veerkracht ter wereld. Veerkracht is een spier en ieder mens is in staat deze te trainen. Optie B combineert Sheryl Sandberg persoonlijke ervaringen met Adam Grants verrassende onderzoek naar overleven in tijden van tegenspoed. Het boek is een mooi resultaat van de prachtige combinatie van deze twee mensen. Een boek vol wijze lessen. Voor mij de mooiste: Noem niet de 3 dingen die goed zijn gegaan aan het einde van de dag, noem de drie dingen/mensen die je vreugde gaven. Met die invalshoek tel je niet zo zeer je zegeningen, het is actiever, je ziet dat wat je blij maakt, dat wat je verder brengt in je proces. Het is voor mij een boek dat past bij een van mijn levenswijsheden: elke crisis brengt je verder in het leven, laat je je kracht zien. Tijdens de corona-pandemie werd vooral geklaagd over wat niet meer kon, wat er niet meer was, hoe erg het allemaal was. Dat heb ik als erg deprimerend ervaren. Ik kreeg/krijg vooral energie van mensen die de crisis accepteerden en zochten naar wat wel kon, naar wat ze zelf konden doen en die ingingen op de kansen die ze zagen. Dit boek Optie B is daarbij een prachtige leidraad. Hert past prima bij elke (grote) crisis in een mensenleven, dat hoeft niet perse verlies van een dierbare te zijn.